personnes se suicident chaque jour en Belgique
Coronavirus et santé mentale : ressources et conseils pour gérer la crise
Cette page sera régulièrement mise à jour. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des ressources à proposer ou si vous désirez nous faire part de questions et/ou commentaires.
Ressources
Le Centre de Prévention du Suicide :
- Besoin de parler ?
- Ligne d'écoute (24h/24, anonyme et gratuite) : 0800 32 123
- Forum - Besoin de consulter un psychologue ? Secrétariat général : 0476 53 00 84
- Envie de devenir bénévole ? Secrétariat Bénévolat : 0499 88 32 70
- En quête de formations car vous prenez soin d'une personne en crise, que ce soit dans une relation personnelle ou professionnelle ? Consultez nos modules de formations durant la crise sanitaire.
- Envie de se tenir informé·e ? Retrouvez-nous sur Facebook et Twitter ou inscrivez-vous à notre newsletter.
Obtenir des informations sur le coronavirus en Belgique :
- Le site officiel : http://info-coronavirus.be
- La ligne du call center : 0800 14 689 (de 08h00 à 20h00)
Lignes d'écoute :
- Télé Accueil (24h/24, anonyme et gratuit) : 107
- Ecoute-Enfants (10h à minuit, anonyme et gratuit) : 103
- Ecoute Violences Conjugales (24h/24, anonyme et gratuit) : 0800 30 030
- SOS Parents (7j/7, de 8h à 20h) : 0471 414 333
- Appui téléphonique par les services de santé mentale bruxellois (du lundi au vendredi en journée auprès de chaque SSM, du lundi au vendredi de 18h à 22h et les samedis et dimanches de 9h à 17h) : 02 501 01 27 (ou 28 ou 29)
- Ligne de soutien aux seniors des maisons de repos de la région bruxelloise : 0800 21 020 (du lundi au vendredi de 9h à 17h)
- Autres numéros utiles
À Bruxelles :
- BXL Soutien pour l'urgence social (gratuit, lundi au vendredi, 8h à 20h) : 0800 35 243
-
Le coronavirus, il n’y a pas que les personnes malades qui en souffrent
En Wallonie :
- Un pass dans l'impasse (consultations pour la crise suicidaire) : 081 777 150
- Wallonie Urgence Social (gratuit, lundi au vendredi de 08h30 à 17h) : 1718
- Coronavirus (Covid-19) : Ce qu'il faut savoir
Conseils
Comment gérer le stress et les angoisses en confinement ?
- Confinement - conseils pour gérer le stress de Centre de Prévention du Suicide
- Gérer le stress durant COVID-19 de la Croix-Rouge de Belgique
- Comment gérer ses angoisses en confinement de Un pass dans l'impasse
- Coronaquoi : Un kit pour prendre soin de sa santé mentale de Stop Suicide (note : Stop Suicide est une association suisse, les ressources à la fin du kit sont locales)
Comment parler de la crise sanitaire aux enfants ?